Мир настолько ускорился, что организм современного человека испытывает колоссальные перегрузки: мало сна, много входящей информации, много задач и мало отдыха.
Эти перегрузки приводят к разбалансу в гипоталамо –гипофизарно- надпочечниковой системе, а она у нас древняя, как те мамонты, которые жили много веков назад.
К чему все это приводит.
Возникают сначала неврозы, апатии, депрессии, которые могут уже параллельно идти в сочетании с перееданием, заеданием /запиванием. А затем, если данные состояние не компенсировать, то следующий шаг – это возникновение возраст –зависимых заболеваний ( инфаркты, гипертония, сахарный диабет, инсульт, ожирение, гипотиреозы, бесплодие, истощение надпочечников, мастопатии, фригидность, импотенция, онкология и т.д.)
Замечено, что у людей, у которых есть дефициты в самых важных витаминно – минеральных микронутриентах: витамине Д, омеге -3, магнии, йоде, селене, хроме, цинке, витаминах группы В, железе и витамине С, а так же полноценного белка – больше рисков заболеть.
Чем?
Чем угодно, от банального ОРВИ до не-банального Ковида, дальше у кого какие слабые места.
Такие люди плохо воспринимают входящую информацию, они перегружаются и устают быстрее.
Они менее устойчивы к стрессу, у таких людей от невроза до психоза очень короткая дистанция. И заниматься спортом такие люди просто не в состоянии – у них нет сил, к тому же, если они себя перегружают спортом, то в условиях дефицитов еще больше себя истощают.
Они более раздражительны, у них плохой сон, в связи с истощением запасов самых важных биологически – активных веществ, они пытаются компенсировать подобные дефициты – большим количеством еды, причем это не самая здоровая еда, а чаще сочетание сладкого и жирного.
Происходит либо систематическое переедание, либо периодическое вплоть до булемии (организм таким образом пытается из большого количества пищи выбрать то, что ему нужно в очень малых количествах, а так же, это реакция на стресс – «Заесть,чтобы дать себе «короткое облегчение»).
Когда запасы катастрофически истощены – малейший стресс и нервная система дает тотальный сбой, который выражается в приступах булемии.
Порочный круг замыкается.
Есть булимики скрытые, которые даже боятся признаться в этом себе и окружающим. С такими пациентами очень сложно работать. Потребуется помощь грамотного психотерапевта в сочетании экспресс – метода устранения дефицитов.
А есть те, кто признается, готов работать. Что облегчает работу как диетологу, так и психотерапевту.
Есть пациенты, которые вовлечены в свою проблему, они могут и хотят обучаться. Это приближает их быстрее к достижению своей цели!
Как бы ни складывалась ситуация у человека, вывод напрашивается сам: пока не наладить правильную работу клетки, всей биохимической структуры, работу желудочно – кишечного тракта, гормональной системы, - результаты будут очень медленными, человек будет продолжать стрессовать – а вместе с этим излишне злоупотреблять не совсем правильной пищей и алкоголем. СНОВА и СНОВА!
